або за допомогою фільтрів:

ШУКАТИСкинути фільтри

Пристебніться, ми злітаємо: Як налаштуватися на переліт

18 Лютий, 2019

«Завтра в 7:22 я буду в Борисполе сидеть в самолёте и думать о пилоте…»

Одна думка про політ викликає в тебе паніку? А в голову закрадається підступний план прикинутися ким завгодно і зробити що попросять, тільки б не летіти? Тоді ця стаття для тебе.

Давай визначимо: аерофобія чи передпольотне хвилювання?
Аерофобія — це неконтрольований страх польоту на літаку, який виникає, як правило, за кілька днів до рейсу.

Якщо страх польоту переростає в небажання куди-небудь летіти, то це вже фобія.

Різниця в тому, що позбутися від передпольотного хвилювання самостійно нескладно. А ось з аерофобією доведеться поборотися.

Ілюзія безпеки. Чого саме ти боїшся?
Напевно тобі вже до болю знайома фраза: «Літак — найбезпечніший засіб пересування». Ми не будемо наводити статистику і цифри, яких і так повно на просторах інтернету.

Щоб перестати боятися, мало повірити в установку «Це безпечно!». Давай копнемо трохи глибше, розберемо усі «Що якщо…» і зрозуміємо, чому боятися не варто.

Що якщо мене посадять у старий літак і в ньому що-небудь зламається?

Давай-но ми нагадаємо, що авіакомпанії купують і утримують літаки за величезні гроші. Втрата однієї «літаючої пташки» принесе фінансові збитки в мільярди доларів. Камон, ніхто не посадить тебе в несправний літак. А всі вони проходять технічну перевірку перед рейсом.

Що якщо двигун літака перестане працювати?

Відмова двигуна ніяк не впливає на політ, адже у літака завжди є другий. Якщо це станеться, то пасажири не відчують змін. Навіть якщо відмовлять обидва (що мало ймовірно, адже таких ситуацій були одиниці за всю історію авіації), лайнер просто почне планувати і приземлиться на будь-якій рівній ділянці.

Що якщо літак потрапить в зону турбулентності?

Уяви, що ти їдеш на машині по горбистому бездоріжжі. Навряд чи це викликає у тебе напад паніки, м? Подібне відчуття з’являється, коли літак входить в зону турбулентності. Пілот заздалегідь бачить такі ділянки на спеціальних локаторах, і якщо є можливість — облітає їх. У будь-якому випадку, боятися не варто, проектування літаків дозволяє витримати можливі перевантаження при сильних потоках повітря.

Що якщо в літак потрапить блискавка?

Вся поверхня лайнера покрита оболонкою типу електропровідної марлі, а на крилах літака розміщуються громовідводи. Іноді блискавки по кілька разів вдаряють під час польоту, але ніхто з пасажирів цього не помічає. Ну ти розумієш? Боятися нічого.

Що якщо пілот буде не в собі / п’яний?

Перед рейсом екіпаж проходить медогляд, так що вірогідність такого нульова. Ну і не забувай, що пілоти хочуть жити не менше.

Ти в літаку – половина шляху пройдена. Як заспокоїтися перед вильотом?

Вітаємо, ти дуже близько до успіху. Тепер залишилося найголовніше — вдихнути глибше і полетіти. Ось кілька порад, як впоратися з хвилюванням, коли ти майже на борту:

  • Приїдь в аеропорт за дві години до початку реєстрації
  • Вибери місце в середині літака
  • Дихай глибоко
  • Відволічись — почитай книгу, почни дивитися фільм, їж смачну їжу або розмовляй зі стюардесою / сусідом на борту
  • Лети великою компанією (Євротріпс завжди готові підстрахувати)
  • Краще не грайся з алкоголем і кавою
  • І нарешті — більше літай.

Ти не в літаку і літати ніколи не будеш, бо «вдома теж добре» і взагалі «можу собі дозволити»
Хей, у світі стільки всього цікавого. Сім континентів, більше двохсот країн і мільйони незвіданих локацій. Боїться літати майже кожна четверта людина на Землі. Позбутися від цієї фобії може кожен з них. І ти зможеш.

«Людина готова мучитися, думати і ще раз мучитися в середньому 5-6 років, перш ніж звернутися до фахівців. У боротьбі з аерофобією важливо попрацювати з думками, з’ясувати наявність інших фобій і страхів, донести нові знання по авіації, психології та фізіології. Перемогти страх реально. Головне, щоб було бажання і мотивація це зробити. »

Ілля Головань – нейропсихолог, засновник Центру з лікування аерофобії

А якщо час поки не прийшов, це не привід сидіти вдома. Вибирай будь-який автобусний тур у нас на сайті і будь в тусовці. У поїздці ти знайдеш нових друзів, з якими потім хоч на край світу, хоч на літаку.

Усім крутих подорожей <З

підписатись на новини



!

хвилин назад